HDL, colesterol (lipoproteína de alta densidad)

La prueba de colesterol HDL mide el nivel de lipoproteína de alta densidad (HDL) en la sangre. El HDL se conoce a menudo como colesterol "bueno" porque ayuda a eliminar el exceso de colesterol del torrente sanguíneo y a transportarlo al hígado para su eliminación. Unos niveles más altos de HDL se asocian con un menor riesgo de enfermedades cardíacas.

1. ¿Qué es el colesterol HDL?

• HDL es uno de los principales tipos de lipoproteínas en la sangre, junto con LDL y VLDL.

• Desempeña un papel protector al transportar el colesterol desde las arterias hasta el hígado.

• El HDL ayuda a prevenir la acumulación de placa en las arterias, reduciendo el riesgo de aterosclerosis y enfermedades cardiovasculares.

2. ¿Por qué se realiza la prueba de HDL?

Esta prueba se utiliza para:

• Evaluar el riesgo cardiovascular.

• Monitorizar los niveles de lípidos en personas con colesterol alto o enfermedades cardíacas.

• Evaluar la efectividad de los cambios en el estilo de vida o de los tratamientos para reducir el colesterol.

• Apoyar el diagnóstico de trastornos lipídicos.

3. Rangos de referencia del colesterol HDL

• Bajo (mayor riesgo): < 40 mg/dL (hombres), < 50 mg/dL (mujeres)

• Normal: 40 – 59 mg/dL

• Óptimo (protector): ≥ 60 mg/dL

• Los niveles más altos generalmente son mejores y se asocian con un menor riesgo de enfermedad cardíaca.

4. Cómo interpretar los resultados de HDL

🔹 HDL bajo:

• Vinculado a un mayor riesgo de sufrir enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.

• Puede verse influenciado por una mala alimentación, falta de ejercicio, tabaquismo u obesidad.

🔹 HDL alto:

• Generalmente se considera protector, aunque niveles muy altos (> 100 mg/dL) pueden requerir una evaluación adicional en algunos casos.

5. ¿Qué puede afectar los niveles de HDL?

• Fumar (reduce el HDL)

• Actividad física (aumenta el HDL)

• Dieta (las grasas saludables pueden mejorar los niveles de HDL)

• Alcohol con moderación (puede aumentar el HDL)

• Genética y condiciones de salud subyacentes (por ejemplo, diabetes, síndrome metabólico)

6. ¿Cómo se realiza la prueba?

• Se extrae una muestra de sangre, generalmente como parte de un panel lipídico.

• Es posible que se requiera ayuno dependiendo del panel de prueba que se solicite.

7. Cuándo consultar a un médico

🚨 Comuníquese con su proveedor de atención médica si:

• Tienen niveles bajos de HDL y factores de riesgo de enfermedad cardíaca.

• ¿Necesita orientación para mejorar su perfil lipídico a través de la dieta, el ejercicio o la medicación?

• Tiene resultados anormales en un panel de colesterol.

🔹 Conclusiones clave

✅ El HDL es el colesterol “bueno” que ayuda a proteger contra las enfermedades cardíacas.

✅ Los niveles más altos son deseables y reflejan una mejor salud cardiovascular.

✅ Las opciones de estilo de vida saludables pueden aumentar el HDL y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.