HDL，胆固醇（高密度脂蛋白）

高密度脂蛋白胆固醇 (HDL) 测试用于测量血液中的高密度脂蛋白 (HDL) 水平。HDL 通常被称为“好”胆固醇，因为它有助于清除血液中多余的胆固醇，并将其运送到肝脏排出体外。HDL 水平越高，患心脏病的风险就越低。

1.什么是高密度脂蛋白胆固醇（HDL胆固醇）？

• HDL 是血液中的主要脂蛋白类型之一，与 LDL 和 VLDL 一起。

• 它通过将胆固醇从动脉运送回肝脏发挥保护作用。

• HDL 有助于防止动脉中斑块的积聚，从而降低动脉粥样硬化和心血管疾病的风险。

2.为什么要进行HDL测试？

该测试用于：

• 评估心血管风险。

• 监测高胆固醇或心脏病患者的脂质水平。

• 评估改变生活方式或降低胆固醇治疗的有效性。

• 支持脂质紊乱的诊断。

3. HDL 胆固醇参考范围

• 低（较高风险）：< 40 mg/dL（男性），< 50 mg/dL（女性）

• 正常：40 – 59 毫克/分升

• 最佳（保护性）：≥ 60 mg/dL

• 水平越高通常越好，并且与降低心脏病风险相关。

4. 如何解释 HDL 结果

🔹 低高密度脂蛋白 (HDL)：

• 与心脏病和中风风险增加有关。

• 可能受到不良饮食、缺乏运动、吸烟或肥胖的影响。

🔹高 HDL：

• 一般认为具有保护作用，但在某些情况下，非常高的水平（> 100 mg/dL）可能需要进一步评估。

5. 什么会影响 HDL 水平？

• 吸烟（降低高密度脂蛋白）

• 体力活动（提高 HDL）

• 饮食（健康脂肪可以提高 HDL 水平）

• 适量饮酒（可能提高高密度脂蛋白）

• 遗传和潜在健康状况（例如糖尿病、代谢综合征）

6. 如何进行测试？

• 抽取血液样本，通常作为脂质检查的一部分。

• 根据所要求的测试面板，可能需​​要禁食。

7. 何时就医

🚨 如果您有以下情况，请联系您的医疗保健提供者：

• HDL 水平低且有心脏病风险因素。

• 需要指导如何通过饮食、运动或药物改善您的血脂状况。

• 胆固醇检查结果异常。

🔹 关键要点

✅ HDL 是一种“好”胆固醇，有助于预防心脏病。

✅ 水平越高越好，反映出心血管健康状况越好。

✅ 健康的生活方式选择可以提高 HDL 并降低患心脏病的风险。