总维生素 D（25-羟基维生素 D）

维生素 D（25-羟基维生素 D）总量测试用于测量血液中的维生素 D 水平。这种形式的维生素 D 反映了维生素 D2 和 D3 来源的总量。维生素 D 对钙的吸收、骨骼健康、免疫功能和整体健康至关重要。

1.什么是维生素D？

• 维生素 D 是一种脂溶性维生素，主要有两种形式：D2（来自植物来源和补充剂）和 D3（来自日光照射和动物来源）。

• 肝脏将这两种形式转化为 25-羟基维生素 D (25(OH)D)，这是整体维生素 D 状态的最佳指标。

• 然后肾脏将 25(OH)D 转化为活性形式（1,25-二羟基维生素 D）。

2.为什么要进行维生素 D 测试？

该测试用于：

• 评估维生素 D 水平以确保充足的骨骼和免疫健康。

• 诊断维生素 D 缺乏或中毒。

• 监测维生素 D 补充剂的治疗效果。

• 评估患有骨骼疾病、骨质疏松症或慢性肾病的患者。

3. 维生素D参考范围

• 缺乏：< 20 ng/mL

• 不足：20 – 29 ng/mL

• 充足：30 – 100 ng/mL

• 潜在毒性：> 100 ng/mL（除非过量补充，否则很少发生毒性）

4. 解释维生素 D 结果

🔹 维生素 D 含量低：

• 与骨质流失、骨质疏松症、儿童佝偻病和肌肉无力有关。

• 与感染、自身免疫性疾病和情绪障碍的风险增加有关。

🔹高维生素D：

• 通常是由于补充过量所致。

• 可能导致高钙血症（高钙），引起恶心、肾脏问题或精神错乱。

5. 什么会影响维生素 D 水平？

• 阳光照射（UVB 射线刺激皮肤产生维生素 D3）

• 饮食摄入（例如，富含脂肪的鱼、强化食品、补充剂）

• 年龄、肤色、地理位置和防晒霜使用情况

• 吸收不良、肾病或肝病等疾病

6. 如何进行测试？

• 从静脉采集血样。

• 通常不需要禁食，除非同时进行其他检查。

7. 何时就医

🚨 如果您有以下情况，请咨询您的医疗保健提供者：

• 感到疲劳、骨痛、频繁感染或情绪变化。

• 有缺乏症的风险（例如老年人、日光照射有限的人）。

• 正在服用高剂量维生素 D 补充剂并需要监测。

🔹 关键要点

✅ 维生素 D 对骨骼强度、免疫力和整体健康至关重要。

✅ 25-羟基维生素 D 测试是评估维生素 D 状态最准确的方法。

✅ 补充和改变生活方式可以帮助维持最佳水平。

锌血液测试

血液锌检测通常使用血清或血浆样本测量血液中的锌含量。锌是人体必需的微量矿物质，参与免疫功能、伤口愈合、DNA合成和酶活性。该检测有助于检测锌缺乏或锌中毒情况，并监测营养状况。

1.什么是锌？

• 酶功能、免疫支持、伤口愈合和生长所需的微量矿物质。

• 存在于肉类、贝类、豆类、种子和坚果等食物中。

• 储存在肌肉和骨骼中；少量在血液中循环。

2.为什么要进行锌测试？

• 诊断锌缺乏症或锌中毒。

• 监测锌的补充情况。

• 评估营养不良、伤口愈合不良或免疫功能障碍等状况。

3.参考范围

• 正常血清/血浆锌：60–120 µg/dL（不同实验室可能略有不同）。

4. 解释结果

🔹低锌：

• 提示缺乏，通常是由于饮食不良、吸收不良或慢性疾病造成的。

• 症状：免疫力下降、伤口愈合缓慢、脱发、味觉障碍。

🔹高锌：

• 通常因补充过量而引起。

• 可能会引起恶心、免疫抑制或干扰铜平衡。

5. 影响锌水平的因素

• 饮食、空腹状态、压力、感染、药物（利尿剂、PPI）。

• 实验室技术（溶血或污染可能会改变结果）。

6. 如何进行测试？

• 最好在空腹状态下，使用不含微量金属的试管从静脉抽取血液。

7. 何时就医

• 如果出现频繁感染、愈合不良或饮食缺乏等症状。

🔹 关键要点

✅ 锌对于免疫和代谢健康至关重要。

✅ 血液测试有助于诊断缺乏症或监测补充情况。

✅ 平衡是关键——低水平和高水平都会对健康产生影响。